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Terzo giorno di ritiro a Fonni

04-08-16 22.54(Pubblicato il 04-08-2016 alle ore 22.54)

Oggi terza seduta di allenamento nel ritiro di Fonni.
Nella mattinata gli atleti hanno eseguito dei test aerobici, seguiti da esercizi dedicati al potenziamento della zona addominale e della muscolatura lombare (cosiddetto “core training”). A seguire esercizi di tecnica defaticante.
Nel pomeriggio alla comitiva si è aggiunto Alberto Accardo, difensore, 22 anni, in forza alla Torres.
Si è trattato principalmente di tattica e la seduta è stata conclusa con una partita in spazi ridotti (small side game) e con esercizi atti a perfezionare l’equilibrio senza il possesso di palla.

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